ふだんの食べすぎや、刺激の強いものなどで、私の体は弱ってきていました。
免疫力も、排泄力も、思考力も停滞してきている。
そんな時に取り入れたのが、水を体に入れる、ということ。
一番単純で、おろそかにしやすいことを、私は自分の弱った体にやってみたのでした。
～私の経験を紹介します。～
著者 体調不良を治す方法は、意外と身近にあったりするものです。
- 体調不良で悩んでいる
- 手軽に不調を治す方法が知りたい
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目次
具体的な方法
朝コップ2杯の水を飲み、その数時間後にもまた飲み、さらに時間を空けて水を飲んでいく。
たったそれだけです…
そんなくり返しをしながら、ふっと散歩に出てみたのでした。
メディテーション結果
その結果は？
なんと、とっても心地いい気分に。
午前中の外気の心地よさもありますが、それだけではなく、体に入った水じたいが功をなしていました。
水は私の消化器官をくぐり抜けながら、体に癒しと心地よさを与えてくれたのでした！
自然のパワーと「気」
自然のもつパワー。
ただ単に水分としての役目だけではなく、「気」さえも注入してくれます。
水の効能って、ほんと素晴らしいんだなって感じました…
まとめ
とても単純で明快な「メディテーション」ですが、こんなにも身近なところに答えがあったんだなと、目から鱗が落ちる気分です…
今まで安易に思っていた「水」。
「水」への感謝と同時に、敬意さえ感じた今日のメディテーションでした。